Как бороться с детским храпом

Как бороться с детским храпом

Как оказалось, храп во сне может наблюдаться не только у взрослых людей, но и у детей. В данной ситуации, родителям следует насторожиться и обратить особое внимание на происходящее. Перед обязательным походом к врачу, стоит самостоятельно понаблюдать за состоянием ребенка в течение дня и ночью. Так как ваши сведения и наблюдения помогут специалисту с обследованием и назначением лечения. Запомните, чем скорее будет найдена причина храпа, тем быстрее малыш снова сможет полноценно отдыхать и набираться сил на весь день.

Детский храп возникает вследствие возникшей преграды либо препятствия на пути дыхания. На то есть несколько возможных причин, а именно гланды, мягкое небо, аденоиды или увеличение небного язычка. Но, есть и остальные причины данной проблемы.

По какой причине ребенок храпит?

Храп у ребенка во время сна также может проявиться при неправильном прикусе либо приступе эпилепсии. Усугубляется явление апноэ, что характеризуется как задержка дыхания на более чем 10 секунд.

Причины, по которым происходит сильный храп у детей:

  1. Наличие лишних килограмм. Ожирение опасно не только для сердца, но и для носоглотки, которая также покрывается лишними отложениями, перекрывающие проход воздуха. Вследствие чего происходят вибрации.
  2. Неправильно сформировавшийся зубной прикус. Это основная причина, по которой чадо храпит по ночам, если конечно отсутствует насморк. Когда нижняя часть даже незначительно сдвигается, то язык достает до неба, тем самым создавая преграду для циркуляции воздуха. По этой самой причине, сопротивление усиливается и провоцирует вибрацию.
  3. Роландическая эпилепсия. Характерное для данного заболевания «бульканье» отличается от обычного похрапывания. С возрастом, недуг может пройти либо перерасти в более тяжелую форму, за этим необходимо внимательно следить.
  4. Проблема носоглотки. После перенесенного тонзиллита, еще на протяжении некоторого периода времени, сохраняется отечность носоглотки. Незначительно увеличенные гланды перекрывают проток воздуха и вызывают храп.
  5. Причина может таиться и в аденоидах, но при этом, во сне у ребенка приоткрыт рот, дыхание затрудненное. Их функция заключается в защите организма от проникновения микробов, однако, часто они не справляются с требуемой задачей. Когда ребенок, не успев оправиться от одной простуды, моментально подхватывает другой вирус, миндалины увеличиваются и перекрывают дыхательные пути.
  6. Слизь внутри носоглотки, часто наблюдается у новорожденных, со временем, такого рода храп должен прекратиться.
  7. Врожденные анатомические аномалии носоглотки, могут тоже спровоцировать ночное похрапывание. К ним относиться искривление носовой перегородки, отсутствие пропорциональности челюстей, узкие ноздри и прочее.

Спящий ребенок

Перечисленные выше причины, характерны для детей возрастом от 2 до 12 лет. Редко, бывают небольшие исключения в возрастной категории.

Симптомы

Существуют характерные симптомы, которые говорят о наличии проблемы у ребенка:

  • изменение колебания и громкости звука при храпении;
  • постоянная вялость, усталость, головные боли;
  • беспричинное пробуждение ночью;
  • приоткрытый рот, затрудненное дыхание;
  • присутствие чувства сонливости.

Опасность детского храпа

Здоровье любого человека состоит из основных составляющих. Одним из которых непременно выступает здоровый и крепкий сон, без него правильное и требуемое развитие невозможно. В период храпения у ребенка случаются периоды пробуждения, которые каждый раз прерывают полноценный отдых. Тем самым, ребенок и его мозг не могут расслабиться и настроиться на глубокую фазу сна. Итог недосыпа будет проявляться днем, в поведении и самочувствии крохи. Именно поэтому проследите не только в позднее время суток за ним, но и когда он резвиться и бодрствует.

Во время простудных заболеваний, ребенок испытывает дискомфорт и почти всегда похрапывает, но с выздоровлением все беспокойства уходят и сон возвращается в свое спокойное русло. Особенно остро проблема касается грудничков. Так как недосып влияет на работу мозга, днем малыш вялый и капризничает. У детей старшего возраста, наоборот наблюдается активность и приступы агрессии. При этом концентрация и особое внимание отсутствуют. Успеваемость в такой период снижается, и возникают конфликты с одноклассниками, друзьями.

Вследствие систематического недосыпа, вероятен сбой гормонального фона, что чревато набором лишнего веса. Из-за недостатка сил, физические нагрузки снижаются, а активность необходимая для сжигания калорий, отсутствует.

Не стоит тянуть время и ждать, что храп пройдет самостоятельно. Разберитесь, как следует в вероятных причинах, и устраните их. Состояние организма пагубно сказывается на развитии и жизнедеятельности малыша, поэтому своевременно найдите источник недуга.

Ребенок на приеме у врача

Как избавить ребенка от храпа ночью

В случае, когда храп у малыша еле слышен, все равно можно его распознать. Для этого ночью прислушайтесь к дыханию, обратите также внимание на позу сна. У того, кто имеет проблемы с храпом, откинута голова, спит на спине, приоткрыт рот, тяжелое (прерывистое) дыхание и порой, происходит подергивание ножкой.

Заботливых родителей настораживает каждая мелочь в состоянии здоровья малыша. Храп, не является исключением беспокойства. Ни в коем случае не надо его будить и тем более ругать за сторонний шум. Неожиданное пробуждение может сильно напугать ребенка. Для того чтобы помочь и прекратить прерывистое дыхание, попробуйте аккуратно перевернуть кроху на бочок.

Убедитесь, что воздух в комнате достаточной температуры и не пересушивает носоглотку малыша. Температура не должна превышать 22 градусов (в ночное время суток). При этом, должна быть обеспечена влажность.

Подушка у ребенка не должна быть высокой, обеспечивая правильно положение во время сна. При необходимости замените ее на ортопедическую.

В период лечения простудных заболеваний не усердствуйте с сосудосуживающими препаратами, так как они наносят вред и пересушивают слизистую. Перед сном промывайте нос солевым раствором, проветривайте комнату, позволяя зайти свежему воздуху.

Если простуда была вылечена, а храп остался, рекомендовано обратиться за консультацией к детскому врачу, рассказав о имеющейся проблеме.

Лечение детского храпа

Для того чтобы облегчить жизнь ребенку, а именно наладить нормальный сон по ночам, стоит изучить характер храпа и возможные пути решения проблемы.

Вылечить храп можно несколькими способами. Один, из которых включает в себя прием медикаментов определенной группы или применение приспособлений для рта. Также можно воспользоваться специальной гимнастикой для разработки тонуса носоглотки.

В зависимости от причины храпа, подбирается подходящее лечение. Если у ребенка ринит, то необходимо исключить вероятные аллергические раздражители, которые вызывают оттек слизистой и не дают возможности проходить требуемому количеству воздуха. В таком случае, назначаются капли в нос, антигистаминные препараты и в исключительных ситуациях, диету.

Малыш храпит во сне

При простудных заболеваниях, назначаются противовирусные препараты. Они будут способствовать снятию воспаления слизистой носика. Однако, для облегчения дыхания малыша, не забывайте постоянно очищать внутриносовую полость от засохших соплей, с помощью промывания. При аденоидах, врачи стараются ограничится лекарственными препаратами, если результативность отсутствует, применяют хирургическое вмешательство (частичное вырезание).

Тонзиллит опасен быстрым протеканием заболевания и острой формой. Вследствие чего, ребенку перекрывается воздухообмен. Ангина не способна вызвать постоянный храп, однако осложнения могут быть более масштабными и серьезными. Следует в течение дня полоскать горло и носовую полость. Отлично снимают отек и уменьшают воспаление солевые растворы.

В случае травмы носовой перегородки, обратитесь к хирургу, который устранит проблему. Ведь по истечению некоторого промежутка времени, ситуация может усугубиться, а храп перерасти в более глубокий и сильный.

Рекомендации

Важнейшим составляющим здоровья ребенка является крепкий иммунитет. Для этого, давайте своему чаду соответствующие витамины, особенно в зимний период. Совершайте каждодневные прогулки на свежем воздухе независимо от погодных условий. Однако помните о теплой и непромокаемой обуви, что убережет дитя от переохлаждения.

Не позволяйте перегреться либо замерзнуть малышу. Ведь не всегда дети чувствуют эти состояния самостоятельно, порой требуется контроль со стороны родителей. Следите за правильным рационом и приобщайтесь к физическим занятиям. Данные профилактические методы позволят избежать простудных заболеваний и соответственно ночного храпа.

Ни в коем случае нельзя игнорировать детский храп. Так как регулярный недосып скажется на здоровье вашего чада, общем состоянии, активности и настроении. К тому же, отсутствие полноценного спокойного отдыха влияет на эмоциональное и психическое состояние малыша, тем самым не позволяя ему развиваться вместе с одногодками.

При первом замечании храпа во сне, немедленно проконсультируйтесь с врачом по поводу дальнейших действий и лечения.